Hausmittel in der Erkältungszeit

Bei uns kommt in erster Linie mal ein Hausmittel zum Einsatz wenn der Hals kratzt oder die Nase verstopft ist. 

Wir sind damit bisher immer sehr gut zurecht gekommen. 

Die Zutaten, die ich dafür brauche, habe ich sowieso immer im Haus. 

Bei verstopfter Nase 👃 kann es direkt auch zu schlaflosen Nächten kommen. 

Mein Tipp ist, über Nacht eine geschnittene Zwiebel ins Schlafzimmer zu stellen. Das riecht zwar im ersten Moment sehr stark. Bereits nach ein paar Minuten nimmt man es jedoch schon nicht mehr wahr. Aber probiert es doch einfach einmal aus. 

Zusätzlich, oder auch bei Husten und Halsschmerzen finde ich Zwiebelsaft echt gut. Unsere Kinder merken auch, dass ihnen sowohl der Zwiebelsaft wie auch die geschnittene Zwiebel im Schlafzimmer gut hilft. Sie bitten mittlerweile schon von sich aus darum.

Rezept vom Zwiebelsaft

Der Zwiebelsaft ist ganz leicht hergestellt. 

Ihr braucht lediglich eine große Zwiebel und zwei Esslöffel Honig. Die Zwiebel bitte schön klein schneiden und in ein Glas geben. Anschließend einfach die 2 EL Honig drüber kippen. Jetzt das Glas nur noch gut verschließen (evtl. mit Frischhaltefolie und einem Gummi) und für ein paar Stunden, bestenfalls über Nacht, in den Kühlschrank damit. Zwischendurch könnt ihr mal danach schauen. Wenn schon etwas Flüssigkeit entstanden ist, könnt ihr das Glas leicht schwanken, dass sich alles schön vermischt. 

Wenn der Honig komplett zergangen ist und das ganze gut durchgezogen hat ist der Saft fertig. 😉

Ihr könnt entweder das Glas etwas schräg halten und dann versuchen den Saft ohne Zwiebel heraus zu bekommen. So mache ich es löffelweise für die Kinder. Ich selbst esse die Zwiebelstückchen aber auch mit... 😊